Volta às aulas: Divisão de saúde do TJRO recomenda cuidados com a dentição

A realidade trazida pelas aulas virtuais, como o fato das crianças e adolescentes não saírem de casa para estudar ou mesmo para fazerem outras atividades, pode interferir na atenção dada pela criança e pelos responsáveis à higiene bucal.

Entretanto, uma dentição bonita e saudável se inicia ainda na infância, com cuidados direcionados à formação de corretos hábitos de higiene bucal que se prolongarão na vida adulta. Crianças com dentes fortes e saudáveis têm grandes chances de se tornarem adultos com uma ótima condição bucal.

Por isso, a Divisão de Saúde do Tribunal de Justiça de Rondônia faz recomendações valiosas para incentivar os filhos de servidores, magistrados e cidadãos em geral a manter uma boa higiene bucal:

Alimentação: evite que seu filho consuma doces, bolachas, refrigerantes e sucos artificiais, pois alimentos ricos em açúcar podem favorecer o desenvolvimento de lesões de cárie.

Escovação: a escovação dos dentes deve ser feita após cada refeição, ao longo do dia, e também antes de dormir. A escovação noturna é muito importante, pois na hora de dormir há uma redução da produção da saliva, considerada um protetor natural dos dentes. É necessário escovar todas as partes dos dentes, começando pela superfície externa de cada dente, seguido pela limpeza da superfície interna e finalizando com as áreas da mastigação.

Escova ideal: as escovas dentais devem ter cabeça pequena, cerdas macias e cabo compatível com o tamanho da mão da criança.

Fio dental: é necessário a criança entender o porquê ela precisa usar o fio dental. Explique a seu filho que a escova não consegue remover toda a sujeira dos dentes, podendo ficar restos de alimentos entre eles.

Quantidade de creme dental na escova: a quantidade de creme dental ideal para crianças acima de 04 anos é equivalente ao tamanho de uma ervilha. Portanto, não é preciso encher as cerdas da escova com o creme dental.

Antes de iniciar a escovação: Não é necessário molhar o creme dental colocado nas cerdas da escova antes de iniciar a escovação, pois isso pode promover a lavagem dos agentes de limpeza e do flúor contidos no creme dental. A própria saliva presente na boca é suficiente para promover a escovação dos dentes.

Enxágue da boca: após a escovação dos dentes, não é necessário enxaguar muito a boca. Quando se enxágua diversas vezes a boca, o flúor do creme dental acaba sendo lavado e removido dos dentes. Dessa forma, sem o flúor, minimiza-se a proteção dos dentes contra a cárie.

Limpeza da língua: após usar o fio dental e escovar os dentes, é necessário limpar a língua. A limpeza da língua pode ser feita com as próprias cerdas da escova de dentes ou com um limpador de língua. Através da higienização da língua removem-se bactérias e restos de alimentos, responsáveis pelo mau hálito.