Óleo de Prímula Para Aliviar a TPM (+8 Benefícios)

O óleo de prímula é uma opção natural capaz de aliviar a famosa TPM. A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um transtorno hormonal que acomete muitas mulheres todos os meses. 

Ela causa dores, cólicas e alterações de humor, entre outros problemas, que afetam as mulheres de forma física, psicológica e afetiva. 

Afinal, quem nunca ouviu falar que uma mulher está mais sensível, ou irritada, porque está de TPM?

Apesar de usada em tom de brincadeira, muitas vezes, a frase não conta nenhuma mentira. E o óleo de prímula ajuda a amenizar esse quadro. Mas, você sabia que ele também tem outros benefícios?

Hoje eu preparei um artigo completo com vários benefícios sobre este composto para a saúde feminina. Mas, antes eu vou explicar porque ele é capaz de aliviar a TPM.

O que é óleo de prímula?

Obtido através de uma planta da América do Norte chamada Prímula, o óleo é 100% natural e benéfico para a saúde da mulher.

E esses benefícios se devem à composição especial, que contém diversos nutrientes e propriedades medicinais.

Isso porque o óleo de prímula é um ácido graxo poli-insaturado, uma substância pertencente à mesma família do Ômega 6. 

Conhecidos como gorduras boas, os ácidos graxos trazem diversos benefícios ao nosso organismo.

E por que o óleo de prímula alivia a TPM?

Este composto é eficaz no tratamento da TPM por causa do ácido gama-linolênico – AGL, um dos ácidos graxos presentes nele.

Uma vez ingerido pelo organismo, o AGL é convertido em substâncias chamadas prostaglandinas, um tipo de hormônio responsável por regular diversas funções corporais.

Graças a isso, o óleo de prímula bloqueia algumas prostaglandinas, enquanto regula outras, ajudando à:

1. Aliviar as cólicas menstruais;
2. Combater a endometriose;
3. Aliviar a sensibilidade da mama;
4. Combater a infertilidade feminina.

Além disso, também é eficaz em diminuir as ondas de calor das mulheres durante a menopausa.

Mas, esses não são os únicos benefícios do suplemento, como veremos a seguir.

Quais os benefícios?

Além de ácidos graxos, como o AGL, o óleo de prímula também conta com ácido esteárico, ácido palmítico, ácido linolênico e ácido oleico.

E tantos nutrientes fazem desse óleo uma fonte de saúde para vários órgãos, sistemas e funções do nosso organismo.

1. Melhora a aparência da pele

O óleo de prímula, quando consumido regularmente contribui para:

• Hidratar a pele;
• Conferir mais elasticidade e firmeza;
• Combater o aparecimento de rugas.

Além disso, também é recomendado fazer o uso de outro tipo de óleo, como o de Linhaça, que tem excelentes propriedades para a melhora da pele.

Portanto, fazer o uso desses dois suplementos melhora a aparência da pele como um todo, e ainda ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.

2. Combate o colesterol

Além disso, por ser um ácido graxo essencial, o composto ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim no sangue.

3. Auxilia no tratamento da artrite reumatoide

A artrite reumatoide é um tipo de doença crônica que afeta regiões como pulsos, joelhos e mãos. 

E o óleo de prímula é eficaz em combater a doença, sendo um excelente aliado para parar a progressão da artrite e ajudar com a cura.

4. Combate a pressão alta

O suplemento tem propriedades anticoagulantes e também ajuda a reduzir a incidência dos hormônios que aumentam a pressão arterial.

5. Faz bem para os ossos

O consumo regular do suplemento estimula a produção das células que foram os tecidos ósseos, combatendo a osteoporose.

Além disso, ajuda a melhorar a produção de pro-colágeno e osteocalcina, duas substâncias essenciais para os ossos e dentes.

6. Ajuda a combater a Acne

Outro benefício do composto para a pele. Ele tem esse efeito graças a sua propriedade anti-inflamatória.

Outro fator que contribui para isso é sua capacidade de manter o equilíbrio hormonal do organismo.

7. Combate a enxaqueca

Quem sofre com enxaqueca pode usar o suplemento e ter-lhe como um bom aliado. Isso porque os ácidos graxos são eficazes no combate a esse problema. 

8. Diminui os sintomas do câncer de mama

O óleo de prímula é eficaz em reduzir a dor nos seios, além de diminuir os problemas hormonais.

Concluindo

O óleo de prímula é um aliado incrível para a saúde da mulher. Ele contém em sua fórmula o AGL, um tipo de ácido graxo muito raro, mas que é abundante na prímula. 

E, além de ser um aliado para amenizar a TPM, ainda traz diversos outros benefícios para você.
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