5 dicas para manter um relacionamento saudável

É um fato que manter um relacionamento não é fácil. Devido à vida corrida proporcionada pela modernidade, muitas pessoas tendem a sentir que não têm tempo para construir um vínculo mais profundo com alguém. Além disso, aquelas que já possuem um relacionamento de longa data sentem dificuldades para mantê-lo de forma saudável.

No caso do último cenário descrito, o amor quase nunca é o problema e nem o que é questionado pelas partes envolvidas. Nesse sentido, conseguir encontrar uma forma de seguir caminhos parecidos quando tudo parece movimentar um casal na direção oposta é o verdadeiro desafio que surge atualmente.

Assim, se você está em um relacionamento duradouro e atualmente está atravessando uma fase de desgaste, seja pela rotina ou pelas diferenças de objetivos, existem algumas dicas que podem te ajudar a passar por essa fase com menos dificuldades.

Entenda que você não está sozinho em um relacionamento

Expressar as suas expectativas e vontades para o seu parceiro é algo que você pode e deve fazer. Entretanto, sem esperar que as coisas sempre aconteçam do seu jeito. O primeiro passo para ter um relacionamento saudável é compreender que você não está sozinho nele. Assim, aquilo que é desejado pela outra pessoa precisa contar em igual medida.

Para conseguir chegar a esse ponto, sem dúvidas, o ingrediente que não pode faltar é o respeito. Ele é a base de qualquer vínculo saudável, de ordem afetiva ou não. Portanto, procure praticar o respeito em suas variadas formas: respeite o espaço, as vontades, as opiniões e as diferenças.

Tudo isso será mais fácil de conseguir se você procurar se envolver com pessoas que compartilham os mesmos valores que você. Dessa forma, menos pontos de discordância vão surgir e será muito mais fácil ter conversas importantes.

Converse sobre tudo

Essa afirmação pode ser um clichê, mas é verdadeira. Para que um relacionamento dê certo, você precisa conseguir se comunicar com a pessoa amada. Por mais difícil que a conversa seja ou por mais cansado que você esteja de repetir alguma coisa que já foi previamente acordada. Independentemente de onde você estiver e possível adquirir outros produtos ex: plugs, fantasias, gel retardante entre outros.

Embora muitas pessoas tenham tendência a pensar que os seus pares conhecem bem o seu jeito e sabem o que elas estão pensando, nem sempre isso é uma verdade. E como ninguém tem a capacidade de ler mentes, compartilhar o que está passando na sua mente é essencial para não acumular mágoas e acabar transformando uma situação pequena em uma verdadeira bola de neve.

Além disso, é válido destacar que muitos casais têm dificuldades de falar a respeito da sua vida sexual, ainda que, por vezes, ela seja o primeiro sinal de que algo está errado no relacionamento. Portanto, se você está percebendo um desgaste nesse sentido, invista na conversa. 

E após uma boa conversa, invista na ação. Compre alguns produtos de sex shop, como óleos corporais e cremes de massagem, para ajudar a criar um clima. Além disso, investir em lingeries e até mesmo em itens como calcinhas comestíveis pode causar uma surpresa agradável. Por fim, se você tem a impressão de já conseguir prever os movimentos do seu parceiro durante o ato sexual, invista em jogos como dados eróticos, que podem dar ideias inovadoras para vocês se divertirem juntos.

Procure ser gentil

Até aqui, foram destacados vários pontos ligados à comunicação dentro de um relacionamento. Entretanto, falar adianta pouco se o tom usado parecer agressivo ou mais determinado a acusar do que a conciliar. Portanto, uma ferramenta bastante importante para conseguir ter um vínculo amoroso duradouro é ser gentil.

Logo, sempre que o seu parceiro fizer algo legal por você ou mesmo pelo relacionamento, procure elogiar o seu esforço e agradecer por ele. Demonstre a sua felicidade por ter alguém que se importa ao seu lado e deixe claro que você se considera alguém de sorte por estar envolvido com quem efetivamente liga para construir algo bom.

É indispensável conseguir olhar para o parceiro como alguém que possui qualidades e ser capaz de falar sobre elas em voz alta, deixando clara a importância que o outro tem na sua vida e como ele a impacta de várias formas positivas diferentes.

Confiança

Não existe a menor dúvida de que a confiança também é um dos pilares do relacionamento. Embora o ciúme seja algo normal, é preciso saber domar para que isso não mantenha você e o seu parceiro em um estado constante de alerta no qual qualquer deslize mínimo pode acabar se transformando em uma briga de grandes proporções.

Desse modo, se você deseja ter um vínculo afetivo saudável e que vai durar bastante, precisa primeiro encontrar alguém em quem você consegue confiar. É impossível manter algo em longo prazo com uma pessoa que está sempre ligando os seus alertas e fazendo com que você sinta vontade de bancar o investigador para ter certeza de que o que está ouvindo é verdadeiro.

Goste da sua própria companhia

Embora as dicas aqui presentes sejam voltadas para a vida a dois, a saúde de um relacionamento também depende do quanto você consegue ser feliz sozinho. Isso ocorre porque é necessário lembrar que o outro não é responsável por assegurar que você se sinta bem o tempo todo. A única pessoa responsável pela sua felicidade é você mesmo.

Portanto, não deposite todas as suas fichas na relação amorosa e saiba manter uma vida independente dela. Tenha amigos, se encontre com eles e faça coisas nas quais o seu parceiro não está envolvido. Isso não significa deixá-lo de lado por completo, mas sim que você tem individualidade.