É recomendado tomar banho de hidromassagem em casa com frequência?

Tomar banhos de banheira muitas vezes acaba se tornando uma forma de terapia para muitas pessoas, por conta dos benefícios físicos e mentais que essa atividade proporciona a nossa saúde. A BBB Banheiras possui um catálogo repleto de modelos incríveis para você instalar o seu favorito em casa!

Entretanto, algumas dúvidas surgem acerca do uso correto das banheiras, principalmente quanto a recomendação de frequência dos banhos de banheira com hidromassagem em casa.

Por isso, nós preparamos esse conteúdo com tudo o que você precisa saber sobre a frequência correta de banhos de hidromassagem. Confira a seguir:

Qual é a frequência ideal para banhos em banheiras com hidromassagem?

Em primeiro lugar é importante entender que os banhos de hidromassagem realizam inúmeros benefícios para o nosso corpo. Tanto para a parte física, melhorando a circulação sanguínea e diminuindo dores musculares, quanto para a parte mental, diminuindo o estresse e a ansiedade.

Por isso, podem e devem ser introduzidos na rotina com uma frequência, seja de 1 a 2 vezes por semana, entretanto, é necessário ter um cuidado para não exagerar.

Isso porque, pode ser que se você passar a ter uma frequência de, por exemplo, 3 a 4 banhos de banheira de hidromassagem por semana, pode ser que sua pele comece a ressecar.

É melhor banheira com o sem hidromassagem?

O surpreendente é entender que esse ressecamento é causado, não pela hidromassagem, como muitos pensam, mas, sim, devido a temperatura da água. A água muito quente resseca a pele, prejudicando a sua aparência a curto e longo prazo.

Mas isso não é culpa da banheira, tanto que o costume de banhos quentes com a água do chuveiro também prejudica a pele.

Como evitar esse ressecamento?

Para evitar que a sua pele recuse durante os banhos de banheira, é ideal sempre diminuir a temperatura da água. Uma dica é utilizar a banheira spa na temperatura por volta dos 35°C ao invés de 37°C.

Dessa forma, você ainda terá um banho de hidromassagem que traga benefícios para o seu corpo, em uma temperatura que não agrida tanto sua pele.

Por fim, outra dica é sempre utilizar hidratante por todo corpo, assim você estará repondo a água para a sua pele.