Publicada em 22/12/2024 às 10h34
Manter uma vida sexual saudável é fundamental para o bem-estar físico e emocional. E, embora a ciência ainda não tenha chegado a um consenso sobre o número exato de orgasmos que uma pessoa deve ter por mês, pesquisas confirmam que o orgasmo tem uma importância significativa para a saúde geral. Além de ser o pico do prazer, o orgasmo está associado a vários benefícios, como a prevenção de doenças cardíacas e até o câncer de próstata.
A questão que ainda gera debate é a quantidade de orgasmos necessária para garantir esses benefícios. Cada estudo foca em um aspecto específico da saúde, então o número de orgasmos ideal pode variar de pessoa para pessoa. No entanto, há algumas informações interessantes que podem nos ajudar a entender melhor esse tema.
13 a 21 orgasmos mensais: Qual a frequência ideal?
Pesquisas feitas ao longo dos anos indicam que homens que ejaculam com frequência, mais de 21 vezes por mês, têm menos chances de desenvolver câncer de próstata. Um estudo publicado na European Urology, de 2016, encontrou que homens com uma rotina sexual ativa têm 31% menos chance de desenvolver essa doença. Mas, para aqueles que não conseguem chegar a esse número, a boa notícia é que já atingir 13 orgasmos por mês pode trazer benefícios semelhantes, como indicou outro estudo de 2022 realizado pela Health Harvard.
A sexóloga Claudia Petry, de Joinville, também comenta que a frequência sexual, embora importante, não é o único fator para manter a saúde da próstata. Ela ressalta a importância de manter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos regulares, manter o peso ideal e, claro, realizar exames médicos periódicos.
Tendências de Consumo e o Impacto na Saúde Sexual
Em Curitiba, como em várias outras grandes cidades, há uma demanda crescente por serviços de acompanhantes, sendo plataformas como Skokka Brasil um meio comum para quem busca essas experiências. Estudos sociais e pesquisas sobre comportamento sexual indicam que muitas pessoas recorrem a serviços de acompanhantes por diversas razões, incluindo a busca por satisfação sexual,companheirismo ou mesmo para explorar novas formas de prazer.
Esses serviços, em muitos casos, podem ser parte de uma estratégia de cuidado com a saúde sexual e bem-estar, uma vez que a satisfação sexual, seja com parceiros fixos ou com profissionais, como as garotas de programa em Curitiba, tem sido associada a benefícios físicos e psicológicos. A prática sexual regular e os orgasmos resultantes são reconhecidos por diversos estudos como fatores que promovem o fortalecimento do sistema imunológico, o aumento da sensação de bem-estar e a melhoria da saúde cardiovascular.
Assim, ao observar essas tendências de consumo, é possível entender como as pessoas, especialmente nas grandes cidades do Sul, buscam não só satisfação pessoal, mas também maneiras de manter sua saúde sexual em dia. O importante, em qualquer contexto, é que a escolha seja feita de forma consciente, com respeito às necessidades individuais e dentro dos parâmetros de segurança e bem-estar.
Benefícios do orgasmo para a saúde
Estudos científicos sobre a relação entre sexo e saúde vão além do câncer de próstata. A seguir, destacamos alguns dos principais benefícios que a prática sexual regular e os orgasmos podem trazer para o corpo e a mente:
● Saúde cardiovascular: A prática sexual regular pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. O sexo aumenta a frequência cardíaca, o que ajuda na circulação sanguínea, reduz a pressão arterial e melhora a saúde do coração.
● Fortalecimento da imunidade: O sexo pode aumentar a produção de anticorpos e fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças. A atividade sexual moderada pode aumentar os níveis de IgA, um anticorpo fundamental para combater infecções.
● Bem-estar mental: A liberação de endorfinas durante o orgasmo proporciona uma sensação de bem-estar, ajudando na redução do estresse e no aumento da felicidade.
● Melhora no sono: O orgasmo libera hormônios relaxantes, como a oxitocina e a serotonina, que ajudam a melhorar a qualidade do sono, tornando o adormecer mais fácil e profundo.
● Saúde óssea: Para as mulheres, o orgasmo também pode ajudar a prevenir o enfraquecimento ósseo e a osteoporose, devido à liberação de ocitocina, um hormônio importante para o metabolismo ósseo.
A importância de uma vida sexual satisfatória
Independentemente da situação de cada pessoa, seja com parceiros(as) fixos(as) ou com acompanhantes, a frequência sexual e os orgasmos são fatores que contribuem significativamente para a saúde geral. De acordo com a sexóloga Claudia Petry, "a atividade sexual regular e a satisfação sexual estão diretamente relacionadas ao bem-estar físico e mental, promovendo benefícios como o alívio do estresse, a melhoria da saúde cardiovascular e o fortalecimento do sistema imunológico".
Portanto, seja qual for a escolha de cada indivíduo, o importante é garantir uma vida sexual satisfatória e prazerosa, que não só proporcione prazer momentâneo, mas também contribua para o bem-estar a longo prazo.
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