Publicada em 10/03/2025 às 14h33
Kéfera utilizou suas redes sociais no domingo (9) para comentar mais uma vez sobre o relacionamento tóxico que viveu recentemente com sua ex-namorada, cuja identidade prefere manter em sigilo. A influenciadora também respondeu a um internauta que questionou sua decisão de gravar um vídeo chorando no dia do término. Segundo ela, a gravação foi uma forma de lembrar-se do sofrimento e evitar uma reconciliação.
Em um novo vídeo no TikTok, Kéfera abordou a repercussão do seu relato: "Fale sobre o assunto que te machuca até que você se cure. Olá, amigas do TikTok. Recentemente, viralizou um vídeo meu falando sobre o meu último término de relacionamento. Nem eu esperava essa repercussão, porque não estava mais postando aqui. Fiz até outro vídeo que tem um trecho meu chorando e, depois, apareço bonita e maquiada, falando sobre quando o seu brilho volta".
Ela também comentou sobre as críticas recebidas: "Achei um comentário muito engraçado, em que uma pessoa escreveu: 'Nossa, para que se filmar chorando?'. Eu não filmei esperando que fosse usar isso em algum momento, muito menos postar. Foi no dia do meu término, inclusive. Eu estava naquele estado que vocês viram. Aquilo é só um segundo de um vídeo que gravei para mim mesma, falando sobre o que estava acontecendo no momento. E, como estava muito presa em um ciclo vicioso de manipulação, também gravei para garantir que não iria voltar, porque foi algo recorrente e aconteceu várias vezes".
Para Kéfera, verbalizar a dor é essencial no processo de cura: "Gravei aquele vídeo chorando no momento em que estava muito mal para assistir no futuro. Era um registro meu contando para mim mesma como eu estava. É importante falar sobre o que machuca quando se está machucada, porque quanto menos você fala, mais internaliza. E quanto mais internaliza... é uma gastrite que vem, um cabelo que cai, uma coceira pelo corpo, uma ansiedade, uma crise de pânico que surge no meio do trânsito...".
Ela reforçou a necessidade de apoio emocional: "É um aprendizado muito importante que estou tendo diante de toda essa situação. É fundamental falar sobre o assunto, independentemente do diagnóstico da pessoa com quem me relacionei. O que importa para mim neste momento é meu processo de cura, esse luto que estou atravessando".
Terapia e rede de apoio
Kéfera destacou o papel da terapia durante sua recuperação: "Quando iniciamos uma relação, não pensamos no fim. Especificamente dessa vez, eu tinha certeza de que iria casar com a pessoa, que daria muito certo, porque a amei muito e fui muito apaixonada. Mas não deu certo. Fiz muita análise, e meu analista não deve mais me aguentar ouvir falar sobre o assunto. Já brinquei até com ele sobre isso".
Ela também mencionou o apoio de outras pessoas que passaram por experiências semelhantes: "Com tudo o que aconteceu e a repercussão que vi aqui, outras ex-namoradas dela também se pronunciaram... então passamos pelo mesmo ciclo de manipulação e abuso psicológico".
A influenciadora ressaltou a importância de falar sobre o término até esgotar o assunto: "Todo fim traz um luto. Durante esse luto, é essencial ter uma rede de apoio: um amigo, uma amiga, um grupo com quem você possa conversar incansavelmente sobre o assunto. Porque, no começo, parece que não tem fim, mas depois de tanto falar, você vai elaborando e externalizando a dor. E uma hora, você simplesmente se cansa. Essa é a boa notícia".
Ela também destacou que o tempo ajuda na superação: "A boa notícia é que passa. E quando passa, para de doer tanto. Pode doer, claro que vai doer. Eu não esperava que meu namoro terminasse, realmente achei que ia casar com ela e construir uma família juntas".
Por fim, Kéfera reforçou a importância de se permitir sentir e buscar apoio: "Uma amiga minha, que já me ouviu muito falar sobre o término, me disse: 'A sua vida já era sua antes dela. Então, calma. Retome seu gosto e seu ânimo pela sua própria vida, pelos seus hobbies, pelo que você gosta de fazer, pelo seu trabalho. Tenha paciência com você, e logo estará bem de novo'. Quanto tempo vai levar? A gente não sabe. Mas uma hora passa. Então é isso".
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